內湖中醫認為治療媽媽手須先疏通經絡行氣活血補益肝腎來達到通則不痛，內湖中醫認為肝主筋腎主骨如果肝腎虧虛筋骨脆弱就容易出現損傷疼痛，另外包括當歸川芎桃仁紅花等中藥材有助改善局部循環緩解疼痛，內湖中醫認為媽媽手成因分別為氣血不足與風寒濕邪及肝腎虧虛，內湖中醫強調治療媽媽手時患者須配合充分休息否則會惡化並經常復發，內湖中醫建議患者應避免讓手腕長時間接觸冷水或冷氣出風口並配戴護腕或袖套，內湖中醫建議患者均衡飲食適度休息睡眠有助恢復全身氣血強健筋骨，內湖中醫建議患者在恢復期間進行輕度手腕肌力訓練如輕握彈力球等。
2025/08/24
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